चिप्स, फरसाण असे चटकदार पदार्थ खाल्यानंतर पुन्हा पुन्हा खावेसे वाटतात. याचा अनुभव सर्वांनीच घेतला असेल. इतकंच नाही तर असे नमकीन पदार्थ खाल्यानंतर भूक लागते. यामागे नेमके काय कारण आहे. जाणून घेऊया...
सोडियमचे प्रमाण कमी होणे
अनेकदा शरीरात सोडियमचे प्रमाण कमी झाल्याने अधिक नमकीन खाण्याची इच्छा होते. खूप घाम आल्याने देखील शरीरातील सोडियमचे प्रमाण कमी होते.
मिनरल्सची कमी
चिप्स किंवा फ्रेंच फ्राईज खाल्यानंतरही भूक शांत होत नसल्यास शरीरात कॅल्शियम आणि पोटॅशियमची कमतरता आहे. यासाठी मिनरल्सची कमतरता भरून काढा. त्यामुळे नमकीन खाण्याची इच्छाही शांत होईल.
डिहायड्रेशन झाल्यावर
डिहायड्रेशन झाल्यावर शरीरातील इलेक्ट्रोलाईटचे संतुलन बिघडते. ते सुरळीत करण्यासाठी मीठ खाण्याची गरज भासते. अशावेळी इलेक्ट्रोलाईटने युक्त ड्रिंक्सचे सेवन करा.
तणाव
अधिक तणावामुळे देखील नमकीन खाण्याची इच्छा होते. कारण तणावात असताना शरीरातील सोडियम बाहेर पडते. सोडियमची निर्माण झालेली कमतरता भरून काढण्यासाठी नमकीन पदार्थ खावेसे वाटतात.
अॅड्रेनल ग्लॅंड काम नीट करत नसल्यास
अॅड्रेनल ग्लॅंड काम नीट करत नसल्यास सारखे नमकीन पदार्थ खावेसे वाटतात. अशावेळी शरीरातील एनर्जी लेव्हलही खूप कमी होते. यावर डॉक्टारांचा सल्ला घेणे योग्य ठरेल.
विरोधकांच्या रडीच्या डावाला जनता भुलणार नाही |
महायुतीचे आज सातार्यात जोरदार शक्ती प्रदर्शन |
सातारा जिल्ह्यात राम लल्लाच्या गजराने रामनवमी साजरी |
उदयनराजे यांच्या शक्तीप्रदर्शनासाठी आमदार शिवेंद्रसिंहराजे सज्ज |
सातारा जिल्ह्यात रामनवमी उत्साहात साजरी |
उष्माघातावरील उपचारासाठी सर्व शासकीय रुग्णालयांमध्ये कक्ष स्थापन |
आदर्श आचारसंहितेच्या काटेकोरपणे अंमलबजावणीस सर्वोच्च प्राधान्य : जिल्हाधिकारी डुडी |
श्रीराम नवमी निमित्त राम ध्यान मंदिरात अर्पित कथक नृत्यलयाचा कार्यक्रम |
निवृत्तीवेतनधारक/कुटुंबनिवृत्तीवेतन धारकांना आवाहन |
विविध मोबाईल अॅपच्या माध्यमातून मतदारांना सोई- सुविधा |
45- सातारा लोकसभेसाठी 6 नामनिर्देशनपत्र दाखल |
जिल्हाधिकारी कार्यालयाबाहेरुन सव्वादोन तोळ्याच्या चैनची चोरी |
महिलेला मारहाण केल्याप्रकरणी एकावर गुन्हा |
बॉम्बे रेस्टॉरंट परिसरात आढळला बेवारस मृतदेह |
लोखंडी रॉडने मारहाण केल्याप्रकरणी तिघांवर गुन्हा |
उष्माघातावरील उपचारासाठी सर्व शासकीय रुग्णालयांमध्ये कक्ष स्थापन |
आदर्श आचारसंहितेच्या काटेकोरपणे अंमलबजावणीस सर्वोच्च प्राधान्य : जिल्हाधिकारी डुडी |
श्रीराम नवमी निमित्त राम ध्यान मंदिरात अर्पित कथक नृत्यलयाचा कार्यक्रम |
निवृत्तीवेतनधारक/कुटुंबनिवृत्तीवेतन धारकांना आवाहन |
विविध मोबाईल अॅपच्या माध्यमातून मतदारांना सोई- सुविधा |
45- सातारा लोकसभेसाठी 6 नामनिर्देशनपत्र दाखल |
जिल्हाधिकारी कार्यालयाबाहेरुन सव्वादोन तोळ्याच्या चैनची चोरी |
महिलेला मारहाण केल्याप्रकरणी एकावर गुन्हा |
बॉम्बे रेस्टॉरंट परिसरात आढळला बेवारस मृतदेह |
लोखंडी रॉडने मारहाण केल्याप्रकरणी तिघांवर गुन्हा |
भाजप कार्यालयात उदयनराजे यांचे स्वागत |
माझ्यावरील आरोप हा राजकीय षडयंत्राचा भाग |
देशात समान नागरी कायदा लागू करण्यासाठी भाजप वचनबद्ध |
जिल्ह्यात cVIGIL (सी व्हिजील) वर 27, तर वोटर हेल्पलाईनवर 74 तक्रारी प्राप्त |
दिव्यांग व्यक्तिंसाठी मतदान केद्रांवर आवश्यक सोयी : याशनी नागराजन |