सातारा : स्वादिष्ट आणि निरोगी गुणांनी परिपूर्ण असण्याबरोबरच शेंगदाणे अनेक आरोग्य वर्धक फायदे देखील देतात. बहुतेक लोकांना शेंगदाणे खाणे आवडते. शेंगदाण्यात पुरेशा प्रमाणात प्रथिने आढळतात, जी शारीरिक विकासासाठी अत्यंत महत्त्वाची असतात.
1. आजकाल अनेक वृद्धांना विसरण्याची समस्या असणे सामान्य झाले आहे. जर आपण गोष्टी विसरता, म्हणजे आपली स्मरणशक्ती कमकुवत आहे तर आपण भिजवलेले शेंगदाणे नक्कीच खावे. जेणे करून आपली स्मरणशक्ती वाढते.
2. असे बरेच लोक आहेत जे पोटाच्या समस्यांनी त्रस्त आहेत, जसे की पोटफुगी , ऍसिडिटी, पाचन समस्या इ. भिजवलेले शेंगदाणे पोटाशी संबंधित अशा सर्व समस्यांपासून मुक्त करतात. 1 मूठ शेंगदाणे दररोज रात्री पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी उठल्यावर त्याचे सेवन करा.
3. काही लोक पाठ आणि सांधेदुखीने त्रस्त असतात. जर आपण देखील त्यापैकी एक असाल तर भिजवलेले शेंगदाणे सेवन केल्यास आपल्यासाठी या समस्येपासून सुटका मिळू शकते. आपल्याला फक्त भिजवलेले शेंगदाणे गुळासह खायचे आहे.
4. शेंगदाणे रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी प्रभावी आहे. हे शरीरात उबदारपणा आणते, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण योग्य राहते, तर हृदय देखील निरोगी राहते, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका देखील कमी होतो.
5. जर आपल्याला खोकल्याचा त्रास होत असेल तर भिजवलेले शेंगदाणे आपल्याला आराम देऊ शकतात. याचे नियमित सेवन करा, हळूहळू आपल्याला खोकल्याच्या समस्येपासून आराम मिळेल.
6. भिजवलेले शेंगदाणे सेवन केल्याने तुम्ही स्वतःला सक्रिय अनुभवता. हे आपल्यात ऊर्जा भरते. त्याचा नियमित वापर केल्याने शारीरिक ऊर्जा टिकून राहते.
एकास मारहाण केल्याप्रकरणी पाच जणांवर गुन्हा |
सातार्यातून युवक बेपत्ता |
नागठाण्यात युवकाची आत्महत्या |
उदयनराजे यांना मतदान करून गादीचा सन्मान ठेवा |
जपानचे स्लिम लँडर तिसऱ्यांदा जागृत |
कोल्हापुरातील अंबाबाईच्या रथोत्सव |
छत्रपतींच्या वंशजांना जावळीचा स्वाभिमान सांगू नका |
माझ्याकडे विरोधकांच्या अनेक भानगडी |
महाभकास आघाडीला निवडणुकीत जागा दाखवा |
साताऱ्यात मेघगर्जनेसह बरसल्या पावसाच्या सरी |
जनता बँकेत पुर्नगठीत बोर्ड ऑफ मॅनेजमेंटच्या चेअरमनपदी विनोद कुलकर्णी |
बोंडारवाडीसह धरणांची कामे मार्गी लावणार उदयनराजेंचे आश्वासन |
दलित महासंघ,पॅंथरचा उदयनराजेंना जाहीर पाठींबा |
सातारकरांना बाहेरच्यांनी स्वाभिमान शिकवू नये |
साताऱ्यात कोट्यावधीची कामे हीच आपली जमेची बाजू |
कोल्हापुरातील अंबाबाईच्या रथोत्सव |
छत्रपतींच्या वंशजांना जावळीचा स्वाभिमान सांगू नका |
माझ्याकडे विरोधकांच्या अनेक भानगडी |
महाभकास आघाडीला निवडणुकीत जागा दाखवा |
साताऱ्यात मेघगर्जनेसह बरसल्या पावसाच्या सरी |
जनता बँकेत पुर्नगठीत बोर्ड ऑफ मॅनेजमेंटच्या चेअरमनपदी विनोद कुलकर्णी |
बोंडारवाडीसह धरणांची कामे मार्गी लावणार उदयनराजेंचे आश्वासन |
दलित महासंघ,पॅंथरचा उदयनराजेंना जाहीर पाठींबा |
सातारकरांना बाहेरच्यांनी स्वाभिमान शिकवू नये |
साताऱ्यात कोट्यावधीची कामे हीच आपली जमेची बाजू |
जुगार प्रकरणी एकावर कारवाई |
नोकरीच्या अमिषाने सुमारे पावणे सहा लाखांची फसवणूक |
शहरातील दोन वेगवेगळ्या घटनांमध्ये दोनजण बेपत्ता |
विवाहितेला आत्महत्येस प्रवृत्त केल्याप्रकरणी पती विरुध्द गुन्हा |
शाहूनगर येथे घरफोडी |