अळीवच्या बियांचे सेवन करणे महिलांसाठी फायदेशीर

04:23 pm | Dec 06 2023

मासिक पाळी येण्यापासून रजोनिवृत्तीपर्यंत महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होतात. या काळात स्त्रीचे शरीर आंतरीक कमकुवत होते आणि शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता देखील होते. त्यामुळे महिलांना आहाराकडे विशेष लक्ष देण्याचा सल्ला दिला जातो.