वाढत्या प्रदूषणामुळे फुफ्फुसांवर गंभीर परिणाम होत आहेत. याशिवाय सिगारेटचा धूर आणि काही घातक पदार्थांचा फुफ्फुसांवर नकारात्मक परिणाम होतो. एवढेच नाही तर आरोग्याशी संबंधित काही समस्यांमुळे फुफ्फुसांवरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. शरीराच्या इतर अवयवांप्रमाणेच फुफ्फुसांची स्वच्छता ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, वायू प्रदूषणाच्या संपर्कात येण्यामुळे दरवर्षी जगभरात 4.2 दशलक्षाहून अधिक मृत्यू होतात. अशा परिस्थितीत हा चिंतेचा विषय राहतो. अशावेळी फुफ्फुसे स्वच्छ कशी स्वच्छ करायची, हे देखील समजून घेणं तितकंच गरजेचं आहे. विविध औषधांसोबत तुम्ही काही आरोग्यदायी खाण्याच्या सवयी देखील वापरून पाहू शकता. आयुर्वेदिक औषध वापरूनही फुफ्फुसे स्वच्छ करता येतात. अशा आयुर्वेदिक पानांबद्दल समजून घेणार आहोत ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमची फुफ्फुसे स्वच्छ करू शकता.
आयुर्वेदिक गिलॉय पाने :
फुफ्फुसांच्या स्वच्छतेसाठी तुम्ही गिलॉयचे सेवन करू शकता. हे फुफ्फुसांची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता वाढवते, म्हणून ते आपल्यासाठी ब्रोन्कोडायलेटर म्हणून कार्य करते. हे संक्रमणाशी लढण्यासाठी प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते. ज्यामुळे तुमची फुफ्फुसे बऱ्याच प्रमाणात स्वच्छ होऊ शकतात. जर तुम्हाला तुमची फुफ्फुसे स्वच्छ करायची असतील तर तुम्ही गिलॉयच्या पानांचा किंवा गिलॉयच्या काड्यांचा रस पिऊ शकता.
गिलॉय पानांचे सेवन कसे करावे :
जर तुम्हाला फुफ्फुस स्वच्छ करायचे असतील तर तुम्ही गिलॉयच्या पानांचे सेवन करू शकता. त्याचे सेवन करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, जसे की-
गिलॉयच्या पानांचा रस – फुफ्फुस स्वच्छ करण्यासाठी गिलॉयच्या पानांचा रस प्या. यासाठी गिलॉयची पाने बारीक वाटून घ्या. यानंतर सुती कापडाची मदत घेऊन त्याचा रस काढा. आता हा रस रिकाम्या पोटी प्या.
गिलॉयच्या पानांचा डेकोक्शन - डेकोक्शन तयार करण्यासाठी 1 ग्लास पाणी घ्या. त्यात 10 ते 15 पाने टाकून चांगली उकळा. यानंतर ते गाळून प्या.
आनेवाडी टोलनाक्यावर लष्करी जवानाचा अपघाती मृत्यू |
शिवसेना उबाठा गटाचे जीवन प्राधिकरण कार्यालयात आंदोलन |
शाहूनगरच्या नागरिकांचा प्राधिकरणाच्या अधिकाऱ्यांना घेराव |
सातारच्या खेळाडूंची राज्यस्तरावर स्पर्धेसाठी निवड |
सातारा मेगा फूड पार्क येथे २० सप्टेंबर रोजी अप्रेन्टिस योजना जनजागृती कार्यशाळेचे आयोजन |
एकास जखमी केल्याप्रकरणी ट्रक चालकावर गुन्हा |
वेगवेगळ्या घटनेत दोन विवाहिता बेपत्ता |
अल्पवयीन मुलीचे अपहरण |
हाणामारीच्या दोन घटनांमध्ये परस्परविरोधी गुन्हे |
वयोश्री योजना ज्येष्ठ नागरिकांसाठी वरदान : डॉ. अतुल भोसले |
प्राधिकरणाच्या कंत्राटी कर्मचार्यांचे धरणे आंदोलन |
डीजेच्या दणदणाटात बाप्पाला 17 तासानंतर निरोप |
कराडमध्ये शनिवारपासून मराठी चित्रपट संगीत महोत्सव |
ऑनलाईन बांधकाम व बिनशेती प्रणालीचा खेळखंडोबा थांबता थांबेना |
कै. सौ. कलावती माने यांची पुण्यतिथी विविध कार्यक्रमांनी भावपूर्ण वातावरणात संपन्न |
एकास जखमी केल्याप्रकरणी ट्रक चालकावर गुन्हा |
वेगवेगळ्या घटनेत दोन विवाहिता बेपत्ता |
अल्पवयीन मुलीचे अपहरण |
हाणामारीच्या दोन घटनांमध्ये परस्परविरोधी गुन्हे |
वयोश्री योजना ज्येष्ठ नागरिकांसाठी वरदान : डॉ. अतुल भोसले |
प्राधिकरणाच्या कंत्राटी कर्मचार्यांचे धरणे आंदोलन |
डीजेच्या दणदणाटात बाप्पाला 17 तासानंतर निरोप |
कराडमध्ये शनिवारपासून मराठी चित्रपट संगीत महोत्सव |
ऑनलाईन बांधकाम व बिनशेती प्रणालीचा खेळखंडोबा थांबता थांबेना |
कै. सौ. कलावती माने यांची पुण्यतिथी विविध कार्यक्रमांनी भावपूर्ण वातावरणात संपन्न |
कराडात पोलीस-गणेश मंडळाचे कार्यकर्ते आमने सामने |
आमदार शिवेंद्रसिंहराजे वगळता सर्व विद्यमान आमदारांचे भवितव्य धोक्यात : हेमंत पाटील |
मस्त्य व्यवसायासाठी ठेक्याने द्यावयाच्या १०९ पाझर तलावांसाठी जाहीर लिलाव |
औद्योगिक प्रशिक्षण संस्था वाई येथे संविधान मंदिराचा लोकार्पण सोहळा उत्साहात संपन्न |
परिचारिका प्रशिक्षण महाविद्यालयात राष्ट्रीय पोषण आहार सप्ताह साजरा |