भारतात अनेकांना नाश्त्यात चीला खायला आवडते. चीला प्रथिने, लोह आणि जीवनसत्त्वे यांसारख्या अनेक पौष्टिक घटकांनी समृद्ध असतात. न्याहारी म्हणून चीला खाणे हा एक अतिशय आरोग्यदायी आणि चवदार पर्याय आहे कारण त्यामुळे तुमचे पोट सहज भरते. याशिवाय तुमच्या अनेक समस्या दूर होतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा अतिशय आरोग्यदायी नाश्ता असू शकतो. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला अशा 5 डाळींबद्दल सांगणार आहोत, ज्यापासून तुम्ही स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी चीला बनवू शकता आणि ते खाऊ शकता.
साहित्य :
चना डाळ, तूर डाळ, पिवळी मूग डाळ, उडीद डाळ, हिरवी मूग डाळ, गाजर, वटाणे, कांदा, हिरवी मिरची, मीठ
पाककृती :
सर्व प्रथम या पाच डाळी समान प्रमाणात घ्या आणि पाण्यात भिजवा.
मसूर नीट भिजल्यावर या ब्लेंडरच्या मदतीने बारीक वाटून घ्या.
यानंतर तुमच्या आवडत्या भाज्या, कांदा आणि हिरवी मिरची घालून मिक्स करा.
आता चवीनुसार मीठ, काळी मिरी पावडर आणि जिरेपूड घालून मिक्स करा.
चीला पीठ तयार आहे. आता पिठात एक एक करून चीला तयार करा.
हा स्वादिष्ट चीला तुम्ही हिरवी चटणी किंवा दह्यासोबत खाऊ शकता.
तुम्हाला हवे असल्यास या पाच डाळी वेगवेगळ्या बारीक करून तुम्ही चीला बनवू शकता. याशिवाय या पाच डाळींचे मिश्रण करूनही चीला तयार करता येतो.
ज्येष्ठ नेत्यांच्या अवतीभवती केवळ घोटाळेखोर |
सातारा-जावलीमधून उदयनराजेंना विक्रमी मताधिक्य द्या |
शोभेचे हत्ती शोभेचे हत्ती निवडून देऊन उपयोग काय?निवडून देऊन उपयोग काय? |
भाजप 150 वर जाऊ शकणार नाही : बाबुराव माने |
बारा मावळातर्फे उदयनराजे यांना पाठिंबा |
उदयनराजेंच्या विविध शासकीय कार्यालयांना भेटी |
उदयनराजे भोसले यांना समस्त गुरव समाजाच्या वतीने जाहिर पाठींबा |
शिष्टाचार की भ्रष्टाचार जनतेनेच ठरवावे |
उदयनराजेंच्या भेटीने भारावले आबाल, वृद्ध |
कुवेत देशात फुले-आंबेडकर-शिव जयंती साजरी |
एव्हरेस्ट बेस कॅम्प पूर्ण करणारी धैर्या ठरली देशातील पहिली मुलगी |
मतदानाचा टक्का वाढविण्यासाठी विशेष पथके स्थापन करावी: जिल्हा निवडणूक अधिकारी जितेंद्र डुडी |
जिल्हाधिकारी कार्यालय येथे महाराष्ट्र दिन साजरा |
महाराष्ट्र दिन उत्साहात साजरा |
अवैधरित्या दारुविक्री प्रकरणी दोघांवर कारवाई |
उदयनराजेंच्या विविध शासकीय कार्यालयांना भेटी |
उदयनराजे भोसले यांना समस्त गुरव समाजाच्या वतीने जाहिर पाठींबा |
शिष्टाचार की भ्रष्टाचार जनतेनेच ठरवावे |
उदयनराजेंच्या भेटीने भारावले आबाल, वृद्ध |
कुवेत देशात फुले-आंबेडकर-शिव जयंती साजरी |
एव्हरेस्ट बेस कॅम्प पूर्ण करणारी धैर्या ठरली देशातील पहिली मुलगी |
मतदानाचा टक्का वाढविण्यासाठी विशेष पथके स्थापन करावी: जिल्हा निवडणूक अधिकारी जितेंद्र डुडी |
जिल्हाधिकारी कार्यालय येथे महाराष्ट्र दिन साजरा |
महाराष्ट्र दिन उत्साहात साजरा |
अवैधरित्या दारुविक्री प्रकरणी दोघांवर कारवाई |
राहत्या घरातून युवती बेपत्ता |
शाहूनगर येथे 54 हजारांची घरफोडी |
दुचाकीच्या धडकेत एकजण जखमी |
पोलीस असल्याची बतावणी करुन वृद्धेची फसवणूक |
पंतप्रधान नरेंद्र मोदींच्या विराट सभेत मनसेचाही बोलबाला |